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Apprenez à vous détendre, à prendre soin de votre mental et de votre corps - Hatha Yoga / Yoga de la transformation

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Posture Yoga

Reprenons contact avec nous même par le biais de notre corps physique :

"La santé est la richesse, la paix du mental est le Bonheur, le yoga montre le chemin." (Swami Vishnudevananda)

 

Informations pratiques

  • Référente d'activité : Johanne Thévenin 
  • Tarif annuel : 160€ 
  • Inscription : au bureau de l'ADAS locale, au premier étage du bâtiment restauration, les jeudis de 12h30 à 13h30
  • Certificat médical de l'année obligatoire, ou certificat de moins de 3 ans + imprimé CERFA signé

Les cours

  • Les jeudis de 12h30 à 13h30, de septembre à juin (hors vacances scolaires et jours fériés)
  • Salle : 1er étage du bâtiment 21
  • Professeure : Isabelle Messé 
  • Matériel à prévoir : tapis, blocs, sangle

Vous pouvez arriver 10 minutes avant environ.
Attention le cours démarre à l'heure et la porte est alors fermée ! Si vous arrivez en retard, merci d'entrer discrètement et de profiter des "OM" sur le banc avant de vous installer.

 

Lien vers le site Ishana Yoga