Pilates
Pilates

Pilates

Les mardi de 17h à 18h et les vendredis de 12h à 13h, sauf vacances scolaires

Travail des muscles et articulations en profondeur. Gymnastique douce alliant une respiration profonde avec des exercices physiques.

Pilates
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Informations pratiques

  • Référent d'activité : Isabelle BOUCHEZ
  • Tarif annuel : 160€ (en 2 chèques si possibles) pour 1 créneau
  • Inscription : bureau ADAS, premier étage du bâtiment 5 Restauration, les mardis et jeudis de 12h30 à 13h30
  • Certificat médical de l'année obligatoire, ou auto-questionnaire ADAS de non contre-indication à la pratique du sport signé par l'adhérent.

Les cours

  • Les mardi de 17h à 18h OU les vendredis de 12h à 13h (créneau à choisir en début d'année), de septembre à juin (hors vacances scolaires et jours fériés) - 
  • Salle : 1er étage bâtiment 21
  • Professeure : Sandrine Bertin
  • Matériel à prévoir : le petit matériel est prêté sur place ; on peut apporter son ring si on en possède un.